EYN-GP
Secourisme : Gestes et Postures - Initial
Formez vos équipes aux Gestes et Postures en 1 jour : prévention TMS, analyse poste de travail, attestation individuelle.
1 jour
Niveau initial
En ligne
Modalités :
Présentiel
À l'issue de la formation, vous saurez
- Compétences visées au terme des 7 heures de formation initiale Gestes et Postures :Comprendre les mécanismes d'appari…
98%
taux de réussite
4,8/5
satisfaction stagiaires
7h
théorie + pratique
Programme
Alternance théorie / pratique · évaluation finale.
Statistiques et enjeux des TMS :
Les troubles musculo-squelettiques : définitions et chiffres clés.
Impact humain, économique et juridique pour l'entreprise.
Cadre réglementaire (Code du travail, INRS).
Notions d'anatomie et de physiologie :
La colonne vertébrale et ses fragilités.
Les muscles, tendons, articulations sollicités.
Mécanismes d'apparition des TMS.
Facteurs de risque :
Facteurs biomécaniques (gestes, postures, efforts).
Facteurs organisationnels (rythme, durée, répétitivité).
Facteurs environnementaux (température, éclairage, vibrations).
Principes de sécurité physique et d'économie d'effort :
Les 5 principes de manutention manuelle (INRS).
Postures de travail à privilégier (assis, debout, à genoux).
Aides à la manutention disponibles.
Mises en situation pratiques :
Manutention de charges (cartons, palettes, charges encombrantes).
Postures de travail au poste réel ou simulé.
Étirements et exercices de récupération.
Évaluation par observation des acquis pratiques + QCM.
Les troubles musculo-squelettiques : définitions et chiffres clés.
Impact humain, économique et juridique pour l'entreprise.
Cadre réglementaire (Code du travail, INRS).
Notions d'anatomie et de physiologie :
La colonne vertébrale et ses fragilités.
Les muscles, tendons, articulations sollicités.
Mécanismes d'apparition des TMS.
Facteurs de risque :
Facteurs biomécaniques (gestes, postures, efforts).
Facteurs organisationnels (rythme, durée, répétitivité).
Facteurs environnementaux (température, éclairage, vibrations).
Principes de sécurité physique et d'économie d'effort :
Les 5 principes de manutention manuelle (INRS).
Postures de travail à privilégier (assis, debout, à genoux).
Aides à la manutention disponibles.
Mises en situation pratiques :
Manutention de charges (cartons, palettes, charges encombrantes).
Postures de travail au poste réel ou simulé.
Étirements et exercices de récupération.
Évaluation par observation des acquis pratiques + QCM.
Formation Secourisme : Gestes et Postures - Initial disponible aussi à
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